المكونات والمقادير:

1 كيس معجون التمر  (أو تمر ننزع منه النوى)
لوز وجوز أو نوع آخر من المكسرات حسب الرغبة
فارماسيل او مكسرات مطحونة
صلصة الشوكولا

الطريقة :
نحتاج إلى كيس معجون التمر و في حال عدم توفره نقوم بنزع نوى التمر و ننقعه بكوب من الحليب و نهرسه بالمولينكس
نبلل أيدينا بالماء كي لا يلتصق التمر عليها
نكور التمر و نحشيه باللوز أو الجوز او أي نوع مكسرات نحبه ثم نغطسه بالفارماسيل أو مكسرات مطحونة
طريقة لتقديمه: ممكن أن نشكه في شيش مع قطع الفاكهة و نرش على الشيش صلصة الشوكولاتا